Kas yra psichodinaminė psichoterapija?
Augant arba kiekviename raidos etape, priklausomai nuo mus supančios aplinkos, savaip išmokstame "susidoroti" su kylančiomis problemomis. Suaugus, nesąmoningai naudojame vaikystėje išmoktus problemų sprendimo būdus. Kartais tie "būdai" nebūna patys tinkamiausi, todėl mes galime jausti nerimą, sielvartą, nepasitenkinimą savimi, patirti santykių problemų darbe ar šeimoje, nors atrodo, kad gyvenime viskas gerai. Psichodinaminė psichoterapija suteikia galimybę suprasti, kodėl nepatiriame gyvenimo džiaugsmo ir padeda surasti savo pilnaverčio gyvenimo stilių. Padedant kvalifikuotui specialistui galite girdėti savo praeities varpų garsus bei išgirsti juos naujai.
Apie ką kalbama konsultacijų metu?
Konsultacijų arba sesijų metu galima kalbėti apie tai, kas šiuo metu vyksta Jūsų gyvenime, apie savo jausmus, prisiminimus, santykius, svajones. Tiesa sakant, viską, kas ateina į galvą. Taip galima rasti priežastis dabartinio gyvenimo sunkumų, leidžiančių ateityje rinktis sąmoningus sprendimus - suprasti ir pažinti save, kurti savo vidinę stiprybę, geriau susidoroti su savo gyvenimo iššūkiais.
Keletas priežasčių, kada žmonės kreipiasi terapijai.
Depresija/ nerimas/ stresas/ žema savivertė/ su darbu susiję sunkumai/ tėvystės iššūkiai/ santykių problemos/ skyrybos/ patyčios/ tuštumos jausmas/ vienatvė/ mintys apie savižudybę/ panikos atakos/ asmeninis augimas.
